Если человек начинает чувствовать отчужденность и одиночество - пусть испытывает это ! Зачем что-то придумывать ? Почувствуйте это одиночество и если вы сможете оставаться в покое с этим одиночеством - оно исчезнет . Если вы начнете что-то делать , чтобы преодолеть одиночество, оно никогда не исчезнет , оно останется . Современные направления психологии и психоанализа утверждают , что может исчезнуть все , что угодно , если вы не создаете никаких трудностей, и именно это отражает древнее учение тантры.

В последние годы в Японии использовались простые психологические техники . Западные психоаналитики и психиатры изучают их. Это психотерапия дзен , и она чудодейственна.

Если кто-то невротичен , его просто оставляют в отдельной комнате и говорят ему : " Оставайся самим собой , кто бы ты ни был . Невротик ? Хорошо! Тогда будь невротиком и живи с этим." И врачи не вмешиваются. Его снабжают пищей и т.п.,но нет никакого вмешательства. Пациент должен жить с самим собой и через десять дней он начинает изменяться.

Что же происходит с пациентом дзенской психотерапии ? На него нет никакого воздействия извне . Все принимают как есть : " Хорошо , вы невротик , ничего не нужно делать"- раз вы приняли что-то , вы уже превзошли.

Один известный английский психиатр Лэнг , предположил, что если с сумасшествием не взаимодействовать, оно закончится быстрее, иначе - взаимодействуя - вы продлеваете процесс.

Что происходит, когда вы не взаимодействуете ? Вы испытываете одиночество, так испытывайте его : у вас все и так есть . Но когда вы испытываете одиночество и пытаетесь что-то делать с этим , то разделяетесь . Тогда одна ваша часть испытывает одиночество , а другая ваша часть пытается изменить его.Это абсурд.Это попытка вытянуть себя вверх за ноги или за шнурки ботинок - к небу. Абсурд !

Вы одиноки , так что же вам делать ? Это ваша судьба , ваша жизнь.Что произойдет , если вы примите одиночество ?

Если вы примите его, ваше разочарование исчезнет, вы станете цельными, вы будете цельными - неразделенными.

Если вы в депрессии - будьте в депрессии , не предпринимайте ничего. Что бы вы ни сделали , все будет сделано в состоянии депрессии, так что это породит еще большую неразбериху. Вы можете медитировать - но депрессия есть. Поскольку у вас ничего не будет получаться возникнет еще большее разочарование. А когда вы не можете добиться успеха , вы испытываете еще большую депрессию, и так может продолжаться до бесконечности.

Лучше оставайтесь с первой депрессией , чем порождать новый круг. Вы в депрессии , это означает , что именно так существование входит в вас в этот момент. Вы в депрессии , так оставайтесь в ней .Ждите и наблюдайте. Вы не можете долго быть в депрессии , потому что в этом мире ничто не становится постоянным . Этот мир - это поток. Этот мир не может изменить ради вас свой основной закон , чтобы вы могли оставаться в депрессии навсегда.

Просто наблюдайте , останьтесь с депрессией и не предпринимайте ничего. Именно так происходит преображение через неделание . Это то , что имеется ввиду под " усилиями без усилий ". Почувствуйте депрессию , живите ею. Затем вы внезапно почувствуете , что она исчезла. Человек , ум которого может принять даже депрессию , не может быть в угнетенном состоянии! Для депрессии нужен не принимающий ум. " Это не хорошо , этого не должно быть , это не должно быть таким ". Все отрицается , отвергается - не принимается. Такой ум будет отвергать даже счастье. Такой ум даже в счастье найдет что-нибудь , что можно отвергнуть.

Недавно ко мне пришел один человек и сказал : " Медитация идет глубоко и я чувствую себя очень счастливым , но у меня есть подозрение . Это счастье должно быть иллюзорным , потому что я раньше никогда не ощущал никакого счастья.Ядолжно быть ошибаюсь." Если с умом , все отвергающим случится счастье , он будет испытывать сомнения относительно этого . Ему будет казаться , что что-то не так .

Не принимающий ум не будет принимать ничего , но если вы можете принять свое одиночество , печаль , свою депрессию, вы уже превзошли . Принятие есть трансценденция . Вы удалили саму основу , теперь депрессия не может оставаться в вас.

Подлинное не может быть утеряно . Если я люблю вас и говорю: " Не сердитесь , иначе моя любовь уйдет " , чем быстрее будет потеряна такая любовь , тем лучше. Если любовь истинная ,что бы вы ни делали ,значения не имеет , любовь останется . И только тогда она ценна.

Я расскажу одну историю . Будда шел через лес . Он почувствовал жажду , поэтому сказал своему ученику Ананде : " Возвратись назад. Там был ручей , набери из него воды для меня ".

Ананда возвратился , но ручей был очень маленький, и через него проехали какие-то повозки . Вода взбаламутилась и стала грязной . Поэтому Ананда подумал : " Лучше вернуться назад ". Он вернулся к Будде и сказал :" Эта вода грязная , она абсолютно непригодна для питья. Позволь мне пойти вперед - там есть река , я принесу воды из нее. "

Но Буда сказал ; " Нет ! Возвращайся к тому же ручью ". Поскольку это сказал Будда , ученик был вынужден подчиниться , но он знал , что эту воду нельзя будет принести. Он уже и сам хотел пить .

Снова он вернулся и сказал : " Почему ты настаиваешь ? Эту воду невозможно пить "

Будда сказал : " Иди снова " И Ананда вынужден был подчиниться.

Когда он в третий раз пришел к ручью , вода была кристально чистой. Муть исчезла , сухие листья уплыли. Тогда Ананда рассмеялся . Он набрал воды и пошел пританцовывая. Он пал к ногам Будды : " Ты преподал чудесный урок - нужно только терпение и ничто не остается постоянным."

Река все время течет , течете и вы . Вы также бываете различными.Просто ждите. Если вы умеете ждать , преображение произойдет. Само это ожидание становится преображением .

Ошо " Вигьян Бхайрав Тантра "