" Во время еды или питья стань вкусом пищи или напитка и будь наполнен этим."

Мы все время что-то едим ., мы не можем жить без этого . Но мы едим все это очень бессознательно , автоматически, как роботы. Если вкус пищи не пережит вами , вы просто набиваете живот . Ешьте медленно , осознавайте вкус пищи. А осознать вкус вы можете только втом случае , если едите медленно .Вы должны не просто проглатывать пищу . Не спеша, ощущайте вкус пищи и становитесь этим вкусом .

Когда вы ощущаете сладость, станьте этой сладостью .И тогда она будет ощущаться во всем теле ,не только во рту ! Что бы вы ни ели , ощутите вкус и станьте этим вкусом .

Вот почему тантра кажется противоположной другим традициям. Джайны говорят : " Никакого вкуса". Махатма Ганди сделал это правилом - не обращать внимания ни на какой вкус : ешьте , но не испытывайте вкус ,забудьте про вкус. Еда - это необходимость , ешьте механически . Вы жаждете вкуса - поэтому наоборот- не чувствуйте ничего.

Тантра же призывает в максимально возможной степени испытывать вкус пищи ,быть более чувствительными , живыми . При отсутствии вкуса ваши чувства омертвляются . Они становятся все менее и менее чувствительными. А при меньшей чувствительности вы будете не в состоянии почувствовать свое тело ,вы будете не в состоянии почувствовать свои ощущения .

Тантра призывает чувствовать , быть более живыми , более открытыми.

Вы можете принимать пищу , не ощущая ее вкуса -это не трудно . Вы можете прикасаться к чему-либо не ощущая прикосновения - это не трудно . И мы так и делаем. Подобная нечувствительность ни приводит ни к чему хорошему . Она нежелательна - потому что защищает вас от жизни . Вы так боитесь смерти , но вы уже мертвы . Когда вы действительно ЖИВЕТЕ , вы не боитесь умереть.

Когда вы пьете воду , почувствуйте ее прохладу , почувствуйте как она передалась вам , стала частью вашего тела. Прикасается ваш рот , прикасается язык , и прохлада передается вам. Позвольте ей волнами распространиться по всему вашему телу. Таким образом вы станете чувствовать , станете более живыми и наполненными.

Мы разочарованы , мы ощущаем себя незанятыми , пустыми , мы все время говорим , что жизнь пуста . Но причина этой пустоты в нас самих. Мы не наполняем ее и мы не позволяем чему-либо другому наполнить ее. Мы создали вокруг себя панцирь - защитный панцирь. Мы боимся быть уязвимыми , поэтому мы все время защищаем себя от всего. И тогда мы становимся могилами , мертвыми вещами.

Тантра учит нас быть живыми, потому что жизнь есть Бог. Будьте более живыми и более божественными.